在图片里，每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白，而且看起来很多菜品也是非常家常。所以，谁说减肥就一定就是饿肚子，就是不吃碳水，好好吃饭也是可以瘦的。网友评论：

此前孙俪就在社交平台发过许多减脂餐，主打一个健康。

公开资料显示，孙俪，1982年9月26日出生于上海市，中国内地影视女演员、流行乐歌手，代表作有《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》《玉观音》《幸福像花儿一样》。

2010年2月8日，邓超孙俪登记结婚。2011年11月，大儿子邓涵之（等等）出生，2014年5月，小女儿邓涵一（小花）出生。

在图片里，每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白，而且看起来很多菜品也是非常家常。所以，谁说减肥就一定就是饿肚子，就是不吃碳水，好好吃饭也是可以瘦的。网友评论：

此前孙俪就在社交平台发过许多减脂餐，主打一个健康。

公开资料显示，孙俪，1982年9月26日出生于上海市，中国内地影视女演员、流行乐歌手，代表作有《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》《玉观音》《幸福像花儿一样》。

2010年2月8日，邓超孙俪登记结婚。2011年11月，大儿子邓涵之（等等）出生，2014年5月，小女儿邓涵一（小花）出生。

3月21日，朱子理学 三丰文化——2026年邵武市张三丰文化发源地太极拳健康大会暨首届国际太极拳日展演在邵武市体育中心体育场成功举办。

展演现场亮点纷呈、气势十足。武当功夫传人登台献艺，招式古朴灵动，尽显三丰武学精髓；太极剑表演刚柔并济、剑光流转，将沉稳内敛与凌厉洒脱完美融合；少年学子身着统一服装演绎太极扇，扇影翩跹、朝气蓬勃，尽显太极润童心的独特魅力；集体太极拳表演行云流水、舒展连贯，展现出太极运动独有的韵律之美。

南平市武术协会会长表示，此次活动选择太极拳、太极剑、太极扇组合展演，一方面三者同根同源、层次丰富，能够完整呈现三丰太极的武学体系与文化内涵，同时动作难易适配、观赏性强，适合全民参与和国际传播，十分契合首届国际太极拳日的活动定位。特别是老中青三代同台展演，更是邵武持续推进太极拳“五进”工作、不断夯实群众基础的生动体现。

“太极既能强身健体、修身养性，也让我们中老年朋友收获了健康与快乐。”现场太极拳爱好者说道，能和青少年们一同登台展示，看到越来越多人喜爱太极、传承太极，内心十分欣慰，也希望更多市民加入全民健身行列，共享太极运动带来的益处。

参与太极扇表演的学生们也倍感自豪。大家纷纷表示，参加太极扇表演，感受到了中华优秀传统文化的魅力，今后会坚持练习太极拳，把这项传统运动好好传承下去。

活动现场还设置了太极康养产品展销区，集中展示各类康养食品与邵武特色文旅产品，吸引不少市民驻足参观、体验交流。

邵武文脉绵长，作为中原文化南传的重要枢纽，朱子理学与道家文化在此交融共生，张三丰太极文化集两大文脉精髓，以肢体语言生动诠释“天人合一、阴阳相生、中庸和谐”的中华哲学智慧。此次国际太极拳日展演活动，以拳为媒，既是健康邵武建设的重要实践，也以文化为纽带，实现了武术传承、文旅发展与全民健康的有机串联。

相关负责人表示，下一步，邵武将以全球首个国际太极拳日为新起点，持续做强三丰文化品牌，推动武术传承、文旅康养与体育事业深度融合，不断擦亮“张三丰文化发源地、中国武术之乡”金字招牌，让传统太极文化在新时代持续焕发新活力。

3月21日，朱子理学 三丰文化——2026年邵武市张三丰文化发源地太极拳健康大会暨首届国际太极拳日展演在邵武市体育中心体育场成功举办。

展演现场亮点纷呈、气势十足。武当功夫传人登台献艺，招式古朴灵动，尽显三丰武学精髓；太极剑表演刚柔并济、剑光流转，将沉稳内敛与凌厉洒脱完美融合；少年学子身着统一服装演绎太极扇，扇影翩跹、朝气蓬勃，尽显太极润童心的独特魅力；集体太极拳表演行云流水、舒展连贯，展现出太极运动独有的韵律之美。

南平市武术协会会长表示，此次活动选择太极拳、太极剑、太极扇组合展演，一方面三者同根同源、层次丰富，能够完整呈现三丰太极的武学体系与文化内涵，同时动作难易适配、观赏性强，适合全民参与和国际传播，十分契合首届国际太极拳日的活动定位。特别是老中青三代同台展演，更是邵武持续推进太极拳“五进”工作、不断夯实群众基础的生动体现。

“太极既能强身健体、修身养性，也让我们中老年朋友收获了健康与快乐。”现场太极拳爱好者说道，能和青少年们一同登台展示，看到越来越多人喜爱太极、传承太极，内心十分欣慰，也希望更多市民加入全民健身行列，共享太极运动带来的益处。

参与太极扇表演的学生们也倍感自豪。大家纷纷表示，参加太极扇表演，感受到了中华优秀传统文化的魅力，今后会坚持练习太极拳，把这项传统运动好好传承下去。

活动现场还设置了太极康养产品展销区，集中展示各类康养食品与邵武特色文旅产品，吸引不少市民驻足参观、体验交流。

邵武文脉绵长，作为中原文化南传的重要枢纽，朱子理学与道家文化在此交融共生，张三丰太极文化集两大文脉精髓，以肢体语言生动诠释“天人合一、阴阳相生、中庸和谐”的中华哲学智慧。此次国际太极拳日展演活动，以拳为媒，既是健康邵武建设的重要实践，也以文化为纽带，实现了武术传承、文旅发展与全民健康的有机串联。

相关负责人表示，下一步，邵武将以全球首个国际太极拳日为新起点，持续做强三丰文化品牌，推动武术传承、文旅康养与体育事业深度融合，不断擦亮“张三丰文化发源地、中国武术之乡”金字招牌，让传统太极文化在新时代持续焕发新活力。